{"title":"Flocons avoine musculation","description":"\u003cp\u003eLes flocons d’avoine sont depuis longtemps considérés comme un incontournable de l’alimentation sportive. Pour les pratiquants de musculation, qu’ils visent la prise de masse, la sèche ou le maintien, ils constituent une source précieuse de nutriments essentiels.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLeur profil nutritionnel riche en\u003cstrong\u003e glucides complexes\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003efibres\u003c\/strong\u003e en fait un allié de choix pour vos objectifs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi les flocons d’avoine sont essentiels en musculation ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/evosupp.com\/collections\/flocons-avoine-musculation\/products\/flocons-d-avoine\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003eflocons d’avoine\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e sont bien plus qu’un simple petit-déjeuner ou une collation : c’est un \u003cstrong\u003ealiment riche en nutriments\u003c\/strong\u003e qui apporte tout ce dont le corps a besoin. Leur profil nutritionnel complet en fait un allié incontournable pour les pratiquants de musculation, quel que soit l’objectif, que ce soit la prise de masse, la sèche ou le maintien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRiche en glucides de qualité\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes glucides contenus dans les flocons d’avoine sont principalement complexes, offrant un profil de haute qualité. Les glucides sont des macronutriments important pour l’organisme, et notamment pour les sportifs pour :\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- les \u003cstrong\u003efonctions cérébrales\u003c\/strong\u003e,\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- la récupération d'une \u003cstrong\u003efonction musculaire normale \u003c\/strong\u003e(contraction) après un effort physique très intense et\/ou prolongé occasionnant une fatigue musculaire,\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- une diminution des \u003cstrong\u003eréserves de glycogène\u003c\/strong\u003e dans les muscles squelettiques.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSource de protéines végétales\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBien que l’avoine ne soit pas une source de protéines animales, elle contient des protéines végétales de bonne qualité, essentielles pour la fonction musculaire (\u003cstrong\u003emaintien et développement de la masse musculaire\u003c\/strong\u003e).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAssociée à d’autres sources de protéines, elle contribue efficacement à l’atteinte des besoins nutritionnels des sportifs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRiche en fibres et micronutriments\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes flocons d’avoine apportent également des fibres alimentaires, notamment les \u003cstrong\u003ebêta-glucanes\u003c\/strong\u003e, qui contribuent au maintien d’une cholestérolémie normale.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn plus des fibres, l’avoine contient des vitamines et minéraux importants comme le magnésium, le phosphore et le fer, ce qui renforce son rôle \u003cstrong\u003ed’aliment complet pour la musculation\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFlocon d'avoine : Bienfaits\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRiche en nutriments, les flocons d’avoines sont réputés pour avoir de nombreux bienfaits sur l'organisme :\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Aide à soutenir la digestion,\u003cbr\u003e- Renforce la sécrétion des glandes digestives,\u003cbr\u003e- Contribue à renforcer les capacités mentales et physiques,\u003cbr\u003e- Provoque la satiété,\u003cbr\u003e- Contribue au métabolisme des graisses.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eComment intégrer les flocons d’avoine dans votre routine sportive ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes flocons d’avoine sont un \u003cstrong\u003ealiment riche en nutriments\u003c\/strong\u003e qui peut s’adapter à tous les régimes et objectifs sportifs. Selon que l’on cherche à prendre de la masse, sécher ou simplement maintenir sa forme, leur consommation peut être modulée pour maximiser les bénéfices. Voici des stratégies pratiques et adaptées à chaque objectif.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePour la prise de masse\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLors d’une phase de prise de masse, l’apport calorique est essentiel. Les flocons d’avoine constituent une base idéale pour un \u003cstrong\u003epetit-déjeuner ou une collation riche en calories et en nutriments\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePour renforcer leur profil protéique, il est recommandé de les combiner avec du lait, du yaourt ou une poudre de protéines. L’ajout de fruits secs, de graines ou de beurre de noix augmente non seulement l’apport calorique, mais fournit également des vitamines, minéraux et acides gras essentiels qui facilitent la récupération et la performance musculaire. Les \u003cstrong\u003eformats 800 g et 1 kg\u003c\/strong\u003e sont particulièrement pratiques pour un usage régulier et pour réduire les achats fréquents.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePour la sèche\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePendant une phase de sèche, l’objectif est de \u003cstrong\u003elimiter les calories tout en conservant un apport suffisant en glucides et protéines\u003c\/strong\u003e pour soutenir l’entraînement. Les flocons d’avoine, consommés en portions adaptées peuvent aider à contrôler le poids en raison de l'effet rassasiant.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIls peuvent être combinés avec des fruits à faible indice glycémique et des protéines maigres pour un repas équilibré et rassasiant.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePour le maintien\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePour les sportifs souhaitant maintenir leur masse musculaire, les flocons d’avoine sont \u003cstrong\u003eune solution flexible et facile à intégrer\u003c\/strong\u003e au quotidien. Ils peuvent être consommés au petit-déjeuner ou comme collation avant l’entraînement, selon le niveau d’activité et les besoins énergétiques.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa variété des formats (\u003cstrong\u003e300 g\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e800 g\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e1 kg\u003c\/strong\u003e) et des saveurs gourmandes permet d’adapter les portions et de varier les recettes tout en restant pratique et agréable à consommer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eLes différents formats et saveurs de flocons d’avoine\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes flocons d’avoine se déclinent en plusieurs formats et goûts, adaptés à toutes les préférences.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e- Format 300 g\u003c\/strong\u003e : idéal pour tester le produit ou pour les consommateurs occasionnels.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e- Format 800 g et 1 kg\u003c\/strong\u003e : parfaits pour un usage régulier, notamment pour les sportifs suivant un programme structuré.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e- Saveurs gourmandes\u003c\/strong\u003e : vanille, chocolat, praliné… Ces variations permettent de varier les plaisirs et d’intégrer l’avoine dans différentes recettes, du porridge au granola maison.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLe granola, mélange souvent sucré, peut également être une option intéressante pour les collations avant ou après l’entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eComment manger les flocons d’avoine ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes flocons d’avoine sont extrêmement polyvalents et peuvent se consommer de différentes façons selon les préférences et les objectifs nutritionnels. Qu’ils soient cuits ou crus, ils constituent une source de glucides complexes, de protéines végétales et de fibres, idéale pour soutenir vos entraînements et vos collations.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eFlocons d’avoine cuits ou crus ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes flocons d’avoine peuvent être consommés \u003cstrong\u003ecuits ou crus\u003c\/strong\u003e, chacun offrant des avantages spécifiques :\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e- Cuits\u003c\/strong\u003e : Le porridge ou les flocons cuits apportent \u003cstrong\u003eune texture douce et chaude\u003c\/strong\u003e, facile à intégrer dans sa routine alimentaire. La cuisson permet de rendre les flocons \u003cstrong\u003eplus onctueux\u003c\/strong\u003e. Le porridge peut être enrichi avec du lait, des protéines en poudre, des fruits ou des graines, ce qui augmente son apport nutritif.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e- Crus\u003c\/strong\u003e : Les flocons crus \u003cstrong\u003econservent toutes leurs fibres et micronutriments\u003c\/strong\u003e. Ils sont parfaits pour des \u003cstrong\u003epréparations rapides\u003c\/strong\u003e, prêtes à consommer le matin ou en collation. L’association avec du yaourt ou une boisson végétale permet d’augmenter la teneur en protéines tout en gardant un apport en glucides de qualité.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eChoisir entre cru ou cuit dépend donc \u003cstrong\u003ede vos préférences\u003c\/strong\u003e, mais les deux options sont parfaitement adaptées à la musculation et à une alimentation sportive équilibrée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRecettes : flocon d'avoine\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes flocons d’avoine peuvent être intégrés dans de nombreuses recettes gourmandes et nutritives, idéales pour la collation ou le repas post-entraînement. Voici quelques idées :\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePancakes flocons d’avoine\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- Ingrédients :\u003c\/strong\u003e 50 g de flocons d’avoine, 1 œuf, 100 ml de lait, 1 cuillère de protéine en poudre, fruits au choix.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003ePréparation :\u003c\/strong\u003e Mélanger tous les ingrédients, cuire à la poêle 2-3 min de chaque côté, servir chaud.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e- Temps : 10 min.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCookies flocons d’avoine\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- Ingrédients :\u003c\/strong\u003e 60 g de flocons d’avoine, 1 banane écrasée, 1 cuillère de miel, 1 cuillère de beurre de noix.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003ePréparation :\u003c\/strong\u003e Former des cookies sur une plaque, cuire 12-15 min au four à 180°C, laisser refroidir.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e- Temps :\u003c\/strong\u003e 20 min.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eBanana bread flocons d’avoine\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- Ingrédients :\u003c\/strong\u003e 100 g de flocons d’avoine, 2 bananes mûres, 2 œufs, 30 g de noix hachées, 1 cuillère de miel.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003ePréparation :\u003c\/strong\u003e Mélanger tous les ingrédients, verser dans un moule, cuire 25-30 min à 180°C.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e- Temps :\u003c\/strong\u003e 35 min.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eBowl cake flocons d’avoine\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- Ingrédients :\u003c\/strong\u003e 40 g de flocons d’avoine, 1 œuf, 50 ml de lait, ½ banane écrasée, fruits ou noix au choix.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003ePréparation :\u003c\/strong\u003e Mélanger dans un bol, cuire 2 min au micro-ondes, déguster chaud directement.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e- Temps :\u003c\/strong\u003e 5 min.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eGuide d’achat : Choisir les flocons d’avoine adaptés à vos objectifs\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePour tirer le meilleur parti des flocons d’avoine, il est essentiel de choisir des produits de qualité et adaptés à vos besoins sportifs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVérifier les informations nutritionnelles\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAvant tout achat, consultez les valeurs nutritionnelles :\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- teneur en protéines,\u003cbr\u003e- glucides,\u003cbr\u003e- fibres,\u003cbr\u003e- et sucres ajoutés.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eChoisir selon son objectif sportif\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSelon vos objectifs, certains formats et préparations de flocons d’avoine sont plus adaptés :\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e- Prise de masse\u003c\/strong\u003e : privilégiez les flocons classiques ou les granolas pour un apport calorique et nutritif élevé.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e- Sèche\u003c\/strong\u003e : optez pour des flocons d’avoine simples ou en version faible en sucres ajoutés, afin de limiter les calories.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e- Maintien\u003c\/strong\u003e : choisissez un format pratique et polyvalent (flocons ou granola), facile à intégrer au petit-déjeuner ou en collation selon vos besoins.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFAQ sur les flocons d’avoine\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eFlocon d’avoine : Combien de calories ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes flocons d’avoine apportent environ \u003cstrong\u003e370 kcal pour 100 g\u003c\/strong\u003e crus. Ils sont riches en \u003cstrong\u003eglucides complexes\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003efibres\u003c\/strong\u003e, ce qui en fait un aliment énergétique et rassasiant, idéal pour les sportifs et les collations.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLe flocon d’avoine fait-il grossir ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon, les flocons d’avoine ne font pas grossir lorsqu’ils sont consommés dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Leur richesse en fibres \u003cstrong\u003epeut aider à contrôler le poids en raison de l'effet rassasiant.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eFlocon d’avoine ou farine d’avoine : Que choisir ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes flocons et la \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/evosupp.com\/collections\/farine-avoine\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003efarine d’avoine\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e proviennent de la même céréale, mais ont des utilisations différentes :\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e- Flocons d’avoine\u003c\/strong\u003e : idéaux pour le porridge, les bowl cakes, les cookies et les pancakes, offrant une texture plus consistante et une digestion progressive.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e- Farine d’avoine\u003c\/strong\u003e : plus fine, adaptée aux recettes de pains, muffins ou smoothies, et peut être utilisée pour enrichir vos préparations en fibres et protéines.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eSources :\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e1. Paudel D., Dhungana B., Caffe M., Krishnan P., A Review of Health-Beneficial Properties of Oats, 2021, MDPI,\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2304-8158\/10\/11\/2591\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003ehttps:\/\/www.mdpi.com\/2304-8158\/10\/11\/2591\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e2. Aoe S., Beta-Glucan in Foods and Health Benefits, 2021, Nutrients, \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/14\/1\/96\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003ehttps:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/14\/1\/96\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e3. Ioniță-Mîndrican C.-B., Ziani K., Mititelu M., Oprea E., Neacșu S.M., Moroșan E., Dumitrescu D.-E., Roșca A.C., Drăgănescu D., Negrei C., Therapeutic Benefits and Dietary Restrictions of Fiber Intake: A State of the Art Review, 2022, Nutrients,\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/14\/13\/2641\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003ehttps:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/14\/13\/2641\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"oat-flakes","title":"Oat flakes - LifePro","description":"\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003eOat flakes LifePro\u003c\/strong\u003e sont des flocons d’avoine entiers de haute qualité, conçus pour être consommés en collation, petit déjeuner ou intégrés dans de nombreuses recettes grâce à leurs \u003cstrong\u003esaveurs gourmandes\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDisponibles en \u003cstrong\u003eChocolat Noisette, Chocolat Blanc, Cookies et Choco Monky\u003c\/strong\u003e et présentés dans un \u003cstrong\u003eformat de 800 g\u003c\/strong\u003e, ils s’intègrent facilement dans vos routines quotidiennes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe produit combine des \u003cstrong\u003eingrédients soigneusement sélectionnés\u003c\/strong\u003e, comme les flocons d’avoine entiers, la poudre de cacao pure dégraissée et des arômes de qualité, pour offrir une expérience gustative complète.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eC’est quoi Oat flakes de LifePro ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003eOat flakes de LifePro\u003c\/strong\u003e sont des flocons d’avoine entiers de haute qualité, conçus pour offrir \u003cstrong\u003eune expérience gustative variée et pratique\u003c\/strong\u003e. Chaque paquet contient \u003cstrong\u003e800 g\u003c\/strong\u003e de flocons d’avoine complets, disponibles en plusieurs \u003cstrong\u003esaveurs gourmandes\u003c\/strong\u003e : \u003cstrong\u003eChocolat Noisette, Chocolat Blanc, Cookies et Choco Monky\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes flocons sont préparés à partir d’ingrédients soigneusement sélectionnés, dont :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFlocons d’avoine entiers\u003c\/strong\u003e, garantissant une texture naturelle et une consistance idéale pour toutes les préparations.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoudre de cacao pure dégraissée\u003c\/strong\u003e, utilisée pour les versions chocolatées afin d’apporter un goût riche et intense sans excès de matières grasses.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eArômes soigneusement choisis\u003c\/strong\u003e, pour renforcer le plaisir gustatif.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLe format pratique en \u003cstrong\u003eflocons entiers\u003c\/strong\u003e permet une utilisation polyvalente : mélange pour porridge, incorporation dans des recettes maison ou utilisation dans des smoothies.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003eOat flakes LifePro\u003c\/strong\u003e allient ainsi \u003cstrong\u003esimplicité, saveurs variées et qualité des ingrédients\u003c\/strong\u003e, faisant de ce produit un incontournable pour ceux qui recherchent des flocons d’avoine riches et gourmands.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment utiliser et quand en prendre Oat flakes de chez LifePro ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003eOat flakes LifePro\u003c\/strong\u003e sont très polyvalents et s’adaptent facilement à tous les moments de la journée. Leur format en \u003cstrong\u003eflocons entiers\u003c\/strong\u003e et leur richesse en fibres en font un produit simple à intégrer dans de nombreuses préparations, selon les besoins et les préférences.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eComment les utiliser ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePetit-déjeuner classique :\u003c\/strong\u003e Mélanger les flocons avec du lait, une boisson végétale ou du yaourt pour un porridge onctueux. Ajouter fruits frais, graines ou fruits secs pour plus de gourmandise.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmoothies et boissons nutritives :\u003c\/strong\u003e Incorporer une portion de flocons dans un smoothie pour ajouter texture, fibres et satiété.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRecettes maison :\u003c\/strong\u003e Les flocons peuvent être utilisés dans des \u003cstrong\u003epancakes\u003c\/strong\u003e, barres énergétiques, ou desserts maison, apportant saveur et consistance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCollations rapides :\u003c\/strong\u003e Mélangés avec du lait ou un yaourt, ils constituent une collation rapide et pratique, à emporter ou à consommer sur place.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eQuand les consommer ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe matin\u003c\/strong\u003e pour un petit-déjeuner complet et rassasiant, idéal avant une journée active.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAvant l’entraînement\u003c\/strong\u003e, pour bénéficier d’une source de glucides.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAprès l’entraînement\u003c\/strong\u003e, intégrés à un smoothie ou un porridge, pour compléter un repas nutritif.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÀ tout moment de la journée\u003c\/strong\u003e, comme collation plus équilibrée, pour profiter de leur praticité et de leur goût.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eQui peut utiliser les Oat flakes LifePro ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSportifs et amateurs de fitness\u003c\/strong\u003e, pour intégrer des flocons d’avoine riches en fibres à leur routine nutritionnelle.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePersonnes actives\u003c\/strong\u003e, cherchant un produit pratique, savoureux et facile à préparer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eToute personne appréciant les flocons d’avoine\u003c\/strong\u003e, quel que soit son niveau de pratique sportive, souhaitant des recettes simples et variées au quotidien.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi choisir Oat flakes de la marque LifePro?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRiches en fibres\u003c\/strong\u003e : chaque flocon est élaboré pour apporter une texture naturelle et complète, idéale pour toutes vos recettes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSaveurs variées et gourmandes\u003c\/strong\u003e : disponibles en \u003cstrong\u003eChocolat Noisette, Chocolat Blanc, Cookies et Choco Monky\u003c\/strong\u003e, elles permettent de diversifier le goût sans effort.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIngrédients soigneusement sélectionnés\u003c\/strong\u003e : composés de \u003cstrong\u003eflocons d’avoine entiers, poudre de cacao pure dégraissée et arômes\u003c\/strong\u003e, pour un produit simple et qualitatif.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormat pratique de 800 g\u003c\/strong\u003e : idéal pour une utilisation quotidienne ou pour préparer plusieurs recettes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePolyvalence culinaire\u003c\/strong\u003e : parfaits pour porridges, smoothies, pancakes ou barres énergétiques maison.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMarque reconnue\u003c\/strong\u003e : LifePro est réputée pour ses produits de qualité destinés aux amateurs de sport et aux personnes actives.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Life Pro Nutrition","offers":[{"title":"Chocolat Noisette","offer_id":55953873699140,"sku":"5019705926787","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolat Blanc","offer_id":55953873731908,"sku":"5019705926725","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cookies","offer_id":55953873764676,"sku":"5019705926749","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Choco Monky","offer_id":55953873797444,"sku":"8435635705112","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0942\/4869\/8180\/files\/OatFlakes-ChocolatNoisette-LifeProNutrition.webp?v=1763465033"},{"product_id":"flocons-d-avoine","title":"Flocon d'avoine aromatisé - Io Genix","description":"\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003eflocons d’avoine\u003c\/strong\u003e sont aujourd’hui l’un des aliments les plus utilisés en nutrition sportive et dans de nombreuses recettes riches en nutriments. Simples, polyvalents et naturellement riches en nutriments, ils s’intègrent aussi bien dans une alimentation sportive que dans une démarche d’apport nutritif.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003eflocons d’avoine aromatisés Io Genix\u003c\/strong\u003e ont été pensés pour répondre à ces usages, en combinant qualité nutritionnelle et plaisir gustatif.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eC’est quoi des flocons d’avoine ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes flocons d’avoine sont issus de l’avoine (Avena sativa), une céréale cultivée principalement dans les régions tempérées. L’avoine est appréciée depuis des siècles pour sa robustesse et sa capacité à pousser dans des sols relativement pauvres, ce qui en fait une culture durable et résistante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment l’avoine est cultivée ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL’avoine est semée au printemps ou à l’automne selon les régions. Elle nécessite :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eun climat frais et humide,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epeu d’intrants comparée à d’autres céréales,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eune période de croissance relativement courte.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCette culture est principalement destinée à l’alimentation humaine pour leurs nombreux apports nutritifs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment les flocons d’avoine sont produits ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne fois récoltés, les grains d’avoine passent par plusieurs étapes :\u003c\/p\u003e\n\u003col start=\"1\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNettoyage et décorticage\u003c\/strong\u003e pour retirer l’enveloppe extérieure non comestible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStabilisation thermique\u003c\/strong\u003e afin d’éviter le rancissement naturel des lipides.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAplatissement\u003c\/strong\u003e des grains à l’aide de rouleaux pour obtenir les flocons.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eCe procédé simple permet de conserver la majorité des nutriments de l’avoine entière, ce qui explique l’intérêt nutritionnel des flocons d’avoine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFlocons d’avoine bienfaits\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003eflocons d’avoine bienfaits\u003c\/strong\u003e reposent sur leur profil nutritionnel équilibré, particulièrement intéressant dans un contexte sportif ou de contrôle alimentaire.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRiches en fibres\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes flocons d’avoine sont naturellement \u003cstrong\u003eriches en fibres\u003c\/strong\u003e, notamment en bêta-glucanes. L’avoine est reconnu pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLe métabolisme énergétique,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe métabolisme des graisses,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa digestion,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes fonctions intestinales,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAméliorer l’appétit,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProvoquer la satiété.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDe plus l’avoine :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEst utilisé pour se sentir plus énergique,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEst utilisé pour la fatigue mentale et physique,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribue à améliorer mentale et capacités physiques,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA des propriétés stimulantes et toniques qui contribuent à la résistance contre la fatigue mentale et physique.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFaible teneur en sucres\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eContrairement à de nombreuses céréales transformées, les flocons d’avoine présentent une \u003cstrong\u003efaible teneur en sucres\u003c\/strong\u003e naturellement.\u003cbr\u003eCette caractéristique est particulièrement intéressante pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes personnes en périodes de sèches.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eSource de protéines végétales\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes flocons d’avoine constituent également une \u003cstrong\u003esource de protéines\u003c\/strong\u003e végétales. Même s’ils ne remplacent pas une protéine complète, ils contribuent à l’apport quotidien, surtout lorsqu’ils sont associés à :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003edes produits laitiers,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edes boissons végétales enrichies,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edes œufs ou des poudres protéinées.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eComment manger des flocons d’avoine ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa question \u003cstrong\u003ecomment manger des flocons d’avoine\u003c\/strong\u003e dépend avant tout des objectifs nutritionnels et du moment de consommation.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuelle quantité consommer ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn pratique, les portions couramment utilisées sont :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e30 à 50 g\u003c\/strong\u003e pour un petit-déjeuner léger ou une collation,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e60 à 80 g\u003c\/strong\u003e pour un petit-déjeuner sportif,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e80 à 100 g\u003c\/strong\u003e pour une prise de masse.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCes quantités peuvent être ajustées selon le niveau d’activité physique et le métabolisme individuel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRecette de base simple\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne base universelle consiste à mélanger :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eflocons d’avoine,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003elait, boisson végétale ou eau chaude,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eune source de protéines,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eéventuellement un fruit ou des oléagineux.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCette recette simple permet une adaptation facile selon les goûts et les besoins.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCalories flocons d’avoine selon l’objectif\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003ecalories flocons d’avoine\u003c\/strong\u003e varient selon la quantité consommée.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePériode de sèche\u003c\/strong\u003e : portions modérées, accompagnées de protéines maigres et de fibres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrise de masse\u003c\/strong\u003e : portions plus généreuses, ajout de lipides de qualité (oléagineux, purées).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eL’avoine reste un aliment flexible, capable de s’adapter à différents contextes nutritionnels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFlocons d’avoine recette\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa diversité des \u003cstrong\u003eflocons d’avoine recette\u003c\/strong\u003e explique leur popularité. Ils peuvent être utilisés dans des préparations simples ou plus élaborées.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCookies flocons d’avoine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003ecookies flocons d’avoine\u003c\/strong\u003e permettent de créer une alternative plus contrôlée aux biscuits industriels, en limitant les sucres ajoutés.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBanana bread flocons d’avoine\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003ebanana bread flocons d’avoine\u003c\/strong\u003e est apprécié pour son côté pratique et rassasiant. Il convient bien aux collations ou aux petits-déjeuners à emporter.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePancakes flocons d’avoine\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003epancakes flocons d’avoine\u003c\/strong\u003e sont une option populaire pour un repas équilibré, associant glucides complexes et protéines.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBarres protéinées maison\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes flocons d’avoine servent souvent de base aux barres protéinées maison, faciles à préparer et à conserver.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePorridge et bowl\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe porridge reste la préparation la plus classique. En version bowl, il permet d’ajouter fruits, graines et protéines selon les besoins.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuand prendre des flocons d’avoine ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes flocons d’avoine peuvent être consommés à différents moments :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eau petit-déjeuner\u003c\/strong\u003e, pour démarrer la journée avec une source de glucide et de fibres,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eavant l’entraînement\u003c\/strong\u003e, pour améliorer mentale et capacités physiques,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eaprès l’entraînement\u003c\/strong\u003e, associés à une source de protéines,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003een collation\u003c\/strong\u003e, pour la satiété.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIl n’existe pas de moment unique idéal, mais plutôt des usages adaptés à chaque routine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi choisir les flocons d’avoine aromatisés de la marque Io Genix ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003eflocons d’avoine aromatisés Io Genix\u003c\/strong\u003e ont été conçus pour répondre aux attentes des pratiquants de musculation et de fitness, sans s’éloigner des bases nutritionnelles essentielles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIls conservent les caractéristiques clés de l’avoine :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eriches en fibres\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003efaible teneur en sucres\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003esource de protéines\u003c\/strong\u003e végétales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLes saveurs comme \u003cstrong\u003eBlack Cookies\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eBonbon Rocher\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003ePraliné\u003c\/strong\u003e apportent une dimension plaisir, facilitant la régularité alimentaire sans transformer le produit en aliment ultra-transformé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL’approche de Io Genix repose sur la cohérence : proposer un produit simple, utilisable au quotidien, et compatible avec une alimentation sportive structurée.\u003c\/p\u003e","brand":"Io Genix","offers":[{"title":"Black Cookies","offer_id":55953900077380,"sku":"8435569302760","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bonbon Rocher","offer_id":55953900110148,"sku":"8435569302777","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Praliné","offer_id":55953900142916,"sku":"8435569316743","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0942\/4869\/8180\/files\/Flocond_avoinearomatiseIoGenix-BlackCookies.webp?v=1763466006"},{"product_id":"granola-lifepro","title":"Granola - LifePro","description":"\u003cp\u003eLe granola est devenu un incontournable pour les personnes soucieuses d’une alimentation équilibrée et gourmande, en particulier dans le monde du sport et du fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003egranola LifePro\u003c\/strong\u003e offre une combinaison unique de céréales croustillantes et de macronutriments adaptés aux besoins des sportifs et des amateurs de nutrition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eC’est quoi Granola LifePro ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003eGranola LifePro\u003c\/strong\u003e est un mélange de céréales croustillantes, enrichi en \u003cstrong\u003eprotéines végétales\u003c\/strong\u003e et conçu spécialement pour les personnes actives et les sportifs. Sa \u003cstrong\u003esaveur chocolat\u003c\/strong\u003e apporte un goût gourmand tout en conservant un profil nutritionnel adapté à une alimentation équilibrée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComposé principalement de \u003cstrong\u003eflocons d’avoine\u003c\/strong\u003e, de \u003cstrong\u003eprotéines de pois texturées\u003c\/strong\u003e et de \u003cstrong\u003ecacao\u003c\/strong\u003e, ce granola se distingue par sa richesse en \u003cstrong\u003eglucides\u003c\/strong\u003e et en \u003cstrong\u003eprotéines\u003c\/strong\u003e, deux macronutriments essentiels à l’organisme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl s’agit donc d’un produit qui combine \u003cstrong\u003eplaisir gustatif et apport nutritionnel\u003c\/strong\u003e, idéal pour les petits-déjeuners, les encas ou les collations post-entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eComment utiliser Granola LifePro ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003egranola LifePro\u003c\/strong\u003e est extrêmement polyvalent et peut être intégré de multiples façons dans l’alimentation quotidienne :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePetit-déjeuner\u003c\/strong\u003e : dans un bol avec du lait ou une boisson végétale. Ajouter des fruits frais ou des graines peut compléter le profil nutritionnel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCollation rapide\u003c\/strong\u003e : directement consommé à la cuillère ou mélangé à un yaourt grec, il constitue une option pratique et nutritive.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmoothies et bowls\u003c\/strong\u003e : utilisé en topping pour apporter du croquant et augmenter la teneur en protéines et glucides.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGrâce à sa composition équilibrée, il peut être intégré dans différentes routines alimentaires selon les besoins individuels : augmenter l’apport en protéines et glucides, avant l’entraînement, ou offrir une collation équilibré entre les repas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eQuand prendre Granola LifePro ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003emoment de consommation\u003c\/strong\u003e dépend des objectifs nutritionnels et de l’activité physique :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAvant l’entraînement\u003c\/strong\u003e : 60 à 90 minutes avant, pour bénéficier des glucides complexes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAprès l’entraînement\u003c\/strong\u003e : pour reconstituer l’apport en nutriments.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePetit-déjeuner ou encas\u003c\/strong\u003e : pour démarrer la journée avec un apport équilibré en macronutriments ou combler une petite faim entre les repas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLe granola LifePro offre ainsi une flexibilité qui en fait un produit adapté à différents moments de la journée, en fonction des besoins nutritionnels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi choisir Granola de la marque LifePro ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eChoisir le \u003cstrong\u003eGranola LifePro\u003c\/strong\u003e revient à privilégier un produit fiable, nutritif et savoureux :\u003c\/p\u003e\n\u003col start=\"1\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQualité des ingrédients\u003c\/strong\u003e : céréales, protéines végétales, cacao.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOptimisation nutritionnelle\u003c\/strong\u003e : riche en protéines et en glucides.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePolyvalence d’utilisation\u003c\/strong\u003e : petit-déjeuner, encas ou collation sportive, il s’adapte à tous les profils.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGoût gourmand\u003c\/strong\u003e : la \u003cstrong\u003esaveur chocolat\u003c\/strong\u003e rend la consommation agréable sans compromettre la qualité nutritionnelle.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Life Pro Nutrition","offers":[{"title":"Chocolat","offer_id":55953940152644,"sku":"8435635708076","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0942\/4869\/8180\/files\/GranolaLifePro-Chocolat-LifeProNutrition.webp?v=1763466747"}],"url":"https:\/\/evosupp.com\/collections\/flocons-d-avoine.oembed","provider":"EvoSupp","version":"1.0","type":"link"}