Mélatonine - Essential Supp
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Valeurs nutritionnelles
Ingrédients
Avertissement
La mélatonine est une hormone sécrétée naturellement par le cerveau et qui joue un rôle dans le temps d'endormissement et le décalage horaire.
La Mélatonine Essential Supp est un complément alimentaire conçu pour les personnes souhaitant intégrer la mélatonine dans leur routine quotidienne. Chaque flacon contient 60 gélules, avec un dosage précis de 1,9 mg par gélule, fabriquées selon des normes strictes ISO 22000 et HACCP dans un laboratoire français.
Mélatonine c’est quoi ?
La mélatonine est une hormone naturellement produite par l’organisme, principalement par la glande pinéale, située au centre du cerveau.
La glande pinéale, siège principal de production
La majorité de la mélatonine est synthétisée par la glande pinéale, une petite glande située au centre du cerveau. Souvent comparée à une horloge biologique, elle libère la mélatonine en réponse à l’obscurité, indiquant à l’organisme que la nuit est arrivée.
Cette production suit un rythme circadien : elle augmente progressivement le soir, atteint un pic pendant la nuit, puis diminue le matin avec l’exposition à la lumière. Ce cycle précis permet à l’organisme de se synchroniser avec l’alternance naturelle jour/nuit.
Les autres sources de mélatonine dans le corps
Si la glande pinéale est la principale source, la mélatonine est également produite en plus petites quantités dans d’autres parties du corps :
- La rétine,
- L’intestin,
- Les plaquettes sanguines.
Mélatonine bienfaits
La mélatonine est reconnue pour ses effets spécifiques sur l’organisme. Ses bienfaits sont particulièrement étudiés dans deux domaines : le décalage horaire et le temps l’endormissement.
Atténuer les effets du décalage horaire
La mélatonine contribue à atténuer les effets du décalage horaire, liés aux voyages entre fuseaux horaires. Pour cela :
- L’effet bénéfique est obtenu lorsque l’on prend au moins 0,5 mg de mélatonine juste avant le coucher, dès le premier jour du voyage et pendant les quelques jours suivant l’arrivée à destination.
Réduction du temps d’endormissement
La mélatonine peut également contribuer à réduire le temps d’endormissement.
- L’effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher.
Mélatonine 1.9
La Mélatonine Essential Supp se distingue par son dosage précis de 1,9 mg par gélule, un dosage hautement dosé, pour contribuer à augmenter cette hormone dans votre organisme
Le flacon contient 60 gélules, correspondant à environ deux mois de consommation avec une prise quotidienne. La concentration de 1,9 mg permet un usage sûr, tout en offrant un produit hautement dosé, pour ceux qui cherchent un complément de haute qualité.
Mélatonine gélule
Les gélules présentent plusieurs avantages par rapport aux autres formes de compléments, comme les comprimés ou les poudres :
- Dosage précis et constant : chaque gélule contient exactement 1,9 mg de mélatonine, ce qui permet un contrôle optimal de la prise quotidienne.
- Prise pratique et rapide : une seule gélule suffit, facile à intégrer dans la routine du soir.
- Stockage et conservation : le format gélule protège la mélatonine de l’humidité et de la lumière.
Cette forme pratique rend le produit accessible à un large public, tout en garantissant un standard de qualité constant, conforme aux normes françaises et européennes.
Quand prendre la mélatonine ?
Pour tirer le meilleur parti de la mélatonine, il est recommandé de la prendre 30 à 60 minutes avant le coucher. Cela permet à l’organisme de recevoir le signal hormonal au moment optimal pour s’endormir.
Il est conseillé d’associer la prise de mélatonine à une bonne hygiène de sommeil, comme :
- réduire l’exposition à la lumière bleue le soir,
- maintenir une ambiance calme et sombre dans la chambre.
Le moment de prise peut être légèrement ajusté selon les besoins individuels. Par exemple, pour le décalage horaire, la mélatonine peut être prise selon un calendrier spécifique ( le premier jour d'arrivée et quelques jours suivant l'arrivée).
Pourquoi choisir la mélatonine de la marque Essential Supp ?
- Laboratoire français : le produit est fabriqué en France, garantissant une production conforme aux bonnes pratiques locales.
- Normes ISO 22000 et HACCP : ces certifications attestent d’un contrôle rigoureux de la sécurité alimentaire, de la traçabilité et de la fiabilité des ingrédients.
- Dosage précis et constant : chaque gélule contient 1,9 mg de mélatonine, assurant un complément premium.
- Formulation premium : aucune substance superflue, formulation claire.
- Adapté aux sportifs et aux modes de vie actifs : ce complément s'intègre facilement dans une routine active grâce à son format gélules.
En résumé, choisir la Mélatonine Essential Supp, c’est opter pour un produit scientifiquement étudié, pratique, fabriqué selon des standards élevés qui garantissent un complément de haute qualité.
